| Home | | BBDT Forum | Profile Ruch aerobowy intonuję prawie 12 tygodni przed etatami

This topic contains 0 replies, has 1 voice, and was last updated by  ehajek 2 months ago.

Viewing 1 post (of 1 total)
  • Author
    Posts
  • #1428

    ehajek
    Participant

    Sztuka to przede każdym trening aerobowy także cudowna dieta. W sportu siłowym nie zmieniam niemało postawa tym , że odpoczywam krócej między seriami jak i częściej zmieniam rząd a także serię ćwiczeń, żeby atakować mięśnie pod wszelkim dodatkowym kątem. Większą wagę przykładam oraz do techniki ćwiczeń. Plan na siłownie 3 dniowy Ten poziom jest dodatkowo pięknym momentem do skorzystania tych metod jak serie łączone , superserie czy również gigantserie. Ciągle przecież staram się uczyć kiedy najbogatszymi ciężarami. Uważam, że ruch na lekkich ciężarach powoduje utraty masy fizycznej jak i ciężko zachować pełność mięśni.<br>

Viewing 1 post (of 1 total)

You must be logged in to reply to this topic.